A pior coisa de se começar uma
dieta, ou tentar iniciar uma, quando se tem um horário tão desregulado como o
meu é a falta de tempo, resultando em longos períodos sem comer, ou ter que
comer onde puder. Hoje foi um desses dias.
O começo do dia foi tudo bem,
acordei cedo, consegui dar uma volta na praia antes de ter que sair correndo
até a Unirio depois de lembrar que precisava pegar um contrato para o estágio,
depois ir até o prédio central do IBGE e no CIEE entregar esse contrato para eu
não perder o emprego. Depois daí tudo bem sendo que, quando entreguei o
contrato no CIEE, já estava quase na hora do meu estágio, resolvi ir direto
para a Lapa, almoçar com calma ao meio dia e resolver o contrato depois do
estágio. No almoço, tudo bem, não foi o ideal, mas não foi nada exagerado, a
partir daí, só desgraça.
No estágio não tinha tempo para
sair e comer alguma fruta as 15:00, no horário certo, e logo que sai tive que
correr até a sede do IBGE entregar o contrato, e logo depois pegar um ônibus
até o Cefet pois meu horário estava apertado, mas nisso bateu a fome, e eu só
estava com meu cartão, tive que comer no Posto que tem ao lado do Cefet, e
claro que não tinha um sanduiche com pão integral e peito de peru, tinha um
Hamburguer de frango com Coca-Cola (Coca-cola que eu paguei e não pedi, mas como tinha pago, bebi uma zero.).
Resumindo, meu primeiro dia foi
uma bosta por falta de tempo. Mas amanhã já entro com o processo de trancamento
de matérias na Unirio o que vai me liberar um tempo pelas manhãs, e depois com
processo de liberação de matérias no Cefet e rezar para Apolo liberar as
matérias. Se alguém tiver dicas de como fazer dieta regrada sem tempo, por
favor, compartilhem.
Vida
Longa e Próspera.
vc quer um milagre!comece por uma reeducação. vc sempre comeu bem e não vai ser do dia p noite q as coisas mudarao,,,diminuir já é um começo..comemore cada etapa,,, tenho uma regrinha ótima.. regra dos 60 segundo,, olhe p o a comida e fique pensando por 60 segundo se compensa detonar.. super funciona,, mastigar devagar,,beber mais água e claro nao podemos esquecer dos exercicios.. boa sorte
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